为帮助同学们缓解学业与生活压力，培养积极心理品质，普及心理健康知识，营造健康向上的校园氛围，地球科学与信息物理学院朋辈心理互助会于5月21日在麓南校区二食堂前坪举办了“手作拾光，温暖同行”积极心理体验营活动。本次活动将心理调节融入创意手工和趣味游戏中，吸引了众多同学踊跃参与，活动现场秩序井然、气氛热烈。

本次活动精心设置了四大互动环节，将心理调节转化为可触摸、可参与的趣味体验活动，让同学们在沉浸式体验中释放压力、放松心情。

在“情绪魔法瓶”环节中，参与者将写满压力源的纸条撕碎封存于瓶中，并逐层倒入象征不同情绪的彩沙，最终以石子覆盖压力，寓意“化压力为动力”。现场参与的同学表示，自己在制作“情绪魔法瓶”的过程中，对自己近期的情绪状态有了直观的感受，同时意识到自己还需要进行更加科学的情绪调节。

手工创作区的 “扭扭棒编织”与“正能量手链” 项目备受青睐。彩色扭扭棒在同学们的指尖变成花朵、小动物、手环等可爱形状，“能量手链”制作区内，同学们依据颜色的心理学象征以及个人喜好进行搭配，手链成品风格多样，各具特色。活动现场，手工作品设计思路的交流与成品展示的喜悦，让手工区成为温暖的“情绪传递场”。

趣味游戏 “投壶欢乐行” 将现场气氛推向高潮，同学们手持木箭瞄准壶口，成功命中时爆发的欢呼声与同伴的加油声交织，展现出轻松友好的互动氛围。

本次积极心理体验营活动将心理学知识与手工制作、趣味游戏相结合，引导同学们在实践互动中与情绪对话，提升情绪管理能力，增强自我关爱意识。地信院心助会始终关注同学们的心理健康，未来也将持续创新活动形式，搭建更多舒缓压力、调节情绪的平台，助力构建温暖和谐的校园氛围。

摄影：王欣瑶

一审：何可沁 二审：刘凯 三审：刘浩